武漢塔吊司機(jī)常見的職業(yè)病及防護(hù)

    如何在不放棄武漢塔吊司機(jī)這個工作的情況下減輕或者避免發(fā)生這些塔吊司機(jī)的職業(yè)病呢？塔吊人才網(wǎng)針對塔吊司機(jī)的職業(yè)病，走訪

相關(guān)專家給塔吊司機(jī)朋友們建議如下：

武漢塔吊朋友長期在高空作業(yè)，并且是長期坐在在狹小的塔吊駕駛室空間中開塔吊。工作期間坐的時間長，并且缺少運(yùn)動。時間長了有的塔

吊司機(jī)朋友就出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹；臀部疼痛；腰部輕微疼痛的情況。這個就是塔吊司機(jī)的職業(yè)病了。塔吊司機(jī)的常見病

癥就是頸椎病。塔吊司機(jī)在開塔吊的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫

、刺激神經(jīng)，開塔吊的時間越長，得頸椎病的幾率越高。
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一、工作開塔吊之余，增加在塔吊駕駛室的自我運(yùn)動治療，一般連續(xù)開塔吊一個小時，就要有意識地去活動脖子。　　

1,頸部運(yùn)動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。

2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。

3,抓空練指：兩臂平伸,雙手五指作屈伸運(yùn)動,可作五十次。

4,局部按摩：可于頸部,大椎穴,風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn),硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按,推掐。5,遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背,足背,

小臀前外側(cè),小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn).于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。

6,擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。